福うららブログ

最近、どうも疲れ気味です。
忙しい日が続いているので、気が張っているようです。
今日は休憩にどうしても温かい飲み物が飲みたくなったのですが、
どうも体がコーヒーや紅茶を求めていません。
他に何があるだろうと考えて、いつもは牛乳で割って飲んでいた
ハチミツりんご酢をお湯で割ってみることにしました。
以外とホットでも大丈夫。もしかして病み付きになるかも。
求めていたものが体に入っていきました。
　
お酢には疲れの原因である乳酸を分解する効能があるそうです。
　
これからの暑い時期、どうしても冷たい飲み物を取りがちですが、
暑いときに温かいものを飲むことも体へのいたわりかも知れませんね。